オススメな理由 1. 食欲を自然にコントロール 秋はどうしても食べすぎてしまいがち。耳ツボ刺激で食欲を抑え、代謝をサポートすることで、我慢ではなく「自然に食べ過ぎない」習慣が身につきます。 2. 旬の食材と相性抜群 満腹感のある根菜やきのこを取り入れつつ、耳ツボダイエットで食事のバランスを整えると、栄養をしっかり摂りながら効率よく痩せやすくなります。 3. 運動を取り入れたい方は、続けやすい 涼しい気候でウォーキングやストレッチも気持ちよく継続できます。耳ツボのサポートと合わせて相乗効果が期待できます。🌰耳ツボダイエットが秋に
